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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1507 kkal
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Lemak: 68,52g | Prot: 48,27g | Karb: 173,37g.
Makan Pagi: Ei, Kräutertee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Rapsöl, Deli Reform Active, Kamps Mehrkornbrötchen, Croissant, Espresso. Makan Siang: Muskatnuss, Milch 1,5%, Ei, Gemüsesuppe. Makan Malam: Deluxe Essig & Frucht Himbeere, Mangos, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Zucker, Sonnenblumenöl, Elstar, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Möhren. Camilan/Lainnya: Seeberger Nussmischung, 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Orangen, Vegan Leben Energiebällchen Orange & Chia, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Gruss von mir, wir müssen zusammenhalten, nur so funktionierts. Bleib gesund.😍🙋♀️
21 Mar 20 oleh anggota: schnorra
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@schnorra, genau so ist es 😘
21 Mar 20 oleh anggota: kirchgellersen
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21 Mar 20 oleh anggota: missbutterfly1968
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21 Mar 20 oleh anggota: ~Memory~
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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