Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 78,47g | Prot: 70,98g | Karb: 152,63g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Santan, Ikan Gabus, Nasi Putih. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Santan, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Gabus, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Santan, Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuankhairunnisa
|