|
BS 130
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 80,94g | Karb: 38,03g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Mac's Snacks Chicharrones, Hillshire Farm Ultra Thin Honey Roasted Turkey Breast, Marketside Lemon Cilantro Hummus, Celery. Makan Malam: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Pecan Nuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blackberries, Fresh Express Cabbage Salad, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mixed Salad Greens, Salmon, Kroger Extra Long Asparagus Spears. Camilan/Lainnya: Meat and Vegetable Pizza Topping. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|