Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 15,60g | Prot: 53,01g | Karb: 157,18g.
Makan Pagi: Stroberi, Cimory Yogurt Set Low Fat, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Garam Laut, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|