|
mammmmmmmmmm guys
|
828 kkal
|
Lemak: 15,14g | Prot: 51,15g | Karb: 126,32g.
Makan Pagi: Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Labu Siam, Selada, Garam Laut, Nasi Merah, Ketumbar, Kunyit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Stroberi. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|