Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 73,38g | Karb: 127,19g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Martabak Telur, Siomay, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Lumpia Ayam. Makan Siang: Arem-arem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Siomay, Pangsit Polos, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|