Jurnal sun_sudarmo, 13 Mar 20

Profil sun_sudarmo | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2020

67 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Buruk.

Lihat Kalender Diet, 13 Maret 2020:

627 kkal

Lemak: 17,99g | Prot: 38,48g | Karb: 77,74g. Makan Pagi: Risoles, Pastel. Makan Siang: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Kue Beras. lagi...

1660 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...

Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan sun_sudarmo

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal sun_sudarmo, 13 Mar 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan sun_sudarmo