Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2020
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 41,25g | Karb: 127,19g.
Makan Pagi: Salak, Telur Rebus, Cranberry Kering, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Alpukat. Makan Malam: Cireng, So Good Chicken Katsu. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate, Makaroni. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulwr2
|