Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1873 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 51,26g | Karb: 284,10g.
Makan Pagi: Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Kuning, Gula Pasir, Teh Tawar, Regal Marie Biscuits. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Salak, Batagor. Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Roma Sari Gandum, Indomart Kripik Singkong Pedas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|