Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 91,24g | Karb: 124,79g.
Makan Pagi: Tricks Kimchi, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Arem-arem. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Goreng, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|