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Das gestrige Futteranfall hat keinen Schaden angerichtet 🤗...jetzt aber wieder etwas disziplinierter bitteschön 😉
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65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1416 kkal
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Lemak: 57,87g | Prot: 55,55g | Karb: 153,23g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Ei, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Edeka Williams-Christ Birnen, Orangen, Le Coq De France Brie, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Espresso. Makan Siang: Dolce Gusto Cappuccino. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Espresso, Knoblauch, Prosecco. lagi...
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berat badan stabil
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