Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 63,65g | Prot: 58,91g | Karb: 169,41g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Cimory Fresh Milk Banana. Makan Siang: Kentang Goreng, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Makan Malam: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnessagala
|