|
BS 117
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 105,66g | Prot: 98,08g | Karb: 24,55g.
Makan Pagi: Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Celery, Sabra Classic Hummus, Beef Stock, Trader Joe's Ground Beef (80/20). Makan Malam: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sour Cream, Planters Chili Lime Peanuts, Shrimp, Calavo Avocado, Cilantro (Coriander), Olive Oil, Fresh Express Cabbage Salad, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Salmon. Camilan/Lainnya: 365 Everyday Value Shelled Pumpkin Seeds. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|