Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 57,60g | Karb: 174,48g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pisang. Makan Siang: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Saori Saus Tiram, Indomaret Jamur Kuping, Dada Ayam, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: McDonald's French Fries (Small), Getuk. Camilan/Lainnya: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Tango Tango, Silver Queen Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|