Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 72,44g | Karb: 100,95g.
Makan Pagi: Roti Putih, Selai Kacang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Kembung, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Wortel, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irma yusuf
|