Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 75,23g | Karb: 217,60g.
Makan Pagi: Ceres Choco Topping, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Yummy Natural Plain Skim Yoghurt, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Madurasa Madu. Makan Siang: Selada Daun Hijau, Mayones, Tropicana Slim Minyak Jagung, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam, Kraft Singles , La Fonte Spaghetti, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Malam: Maicih Basreng, Tango Tango, Kue Nastar. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Dodol. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|