|
BS 99
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
1133 kkal
|
Lemak: 77,64g | Prot: 88,06g | Karb: 26,71g.
Makan Pagi: Cauliflower, Sabra Classic Hummus. Makan Siang: Planters Chili Lime Peanuts, Fresh Express Cabbage Salad, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Chicken Wing (Skin Eaten), Celery. Makan Malam: Thai Kitchen Coconut Cream, Chicken Breast, Chicken Stock. Camilan/Lainnya: Orchard Fresh Almonds Rosemary Olive Oil. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|