|
Kendalikan nasfu makan, demi tubuh sehat& BB ideal 😊. Semangat!
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
422 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 17,90g | Karb: 42,35g.
Makan Siang: Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apriliya I. S.
|