|
Skip sarapan. Makan siang 397 kal.
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2020:
|
422 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 17,90g | Karb: 42,35g.
Makan Siang: Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
|
 Komentar
setau ku diet itu tdk boleh melewatkan sarapan. tp yg minim karbo.
29 Feb 20 oleh anggota: SecretWomen
|
Hello ka😁 Kalau mau lebih sehat kurangi kuning telurnya.
29 Feb 20 oleh anggota: Aditya Cahaya
|
Terima kasih masukannya sis 😊. Sy sengaja tdk srpan untuk menghabiskan timbunan kalori sebelumnya 😁.
29 Feb 20 oleh anggota: Apriliya I. S.
|
Terima kasih sarannya, next pakai putih telurnya saja 😊👍
29 Feb 20 oleh anggota: Apriliya I. S.
|
jangan skip sarapan mbak. saya lupa alasannya apa aja, tapi yang saya inget pasti kadar gula ditubuh yang naik, malah resiko diabetes. dan gak bagus buat diet,. malah dianjurkan untuk sarapan sebab mau mulai aktifitias. menurut saya lebih baik pelan pelan, daripada extreme, sebab takut ngebahayain organ dalem. kalo disuruh pilih,mungkin saya lebih pilih skip makan malem dibandingin skip sarapan, sebab bisa makan buah disorenya.
01 Mar 20 oleh anggota: angga05
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apriliya I. S.
|