Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2020:
|
799 kkal
|
Lemak: 27,67g | Prot: 72,95g | Karb: 65,06g.
Makan Pagi: Jagung Rebus. Makan Siang: Keju Cheddar, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Saus Tiram, Saus Tomat, Bawang Bombay Dimasak , Shirataki Mie Kering, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|