|
BS 106
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 115,99g | Prot: 109,68g | Karb: 25,45g.
Makan Pagi: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Makan Siang: Cauliflower, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Sabra Classic Hummus, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Beef Stock. Makan Malam: Chicken Wing, Cape Gourmet Swai Fillets, Marketside Fresh Spinach, Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream. Camilan/Lainnya: Chili Lime Peanuts, Bear Creek Tortilla Soup Mix. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|