|
BS 120
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1346 kkal
|
Lemak: 97,88g | Prot: 99,36g | Karb: 18,62g.
Makan Pagi: Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kendale Farm Chicken Broth. Makan Siang: Chicken Wing (Skin Eaten), Sabra Classic Hummus, Thai Kitchen Coconut Cream, Chicken Stock, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Parmesan Cheese (Shredded), Marketside Fresh Spinach, Olive Oil, Thai Kitchen Coconut Milk, Asparagus Soup, Salmon. Camilan/Lainnya: Valued Naturals Natural Cashews, 365 Everyday Value Shelled Pumpkin Seeds. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|