|
BS 134
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2020:
|
1362 kkal
|
Lemak: 99,13g | Prot: 90,56g | Karb: 26,71g.
Makan Pagi: Blueberries, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Kroger Chopped Onions, Food Club Finely Shredded 4 Cheese Pizza Blend, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Spinach, Green Peppers, Parmesan Cheese (Shredded), Egg. Makan Siang: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Makan Malam: President Feta Crumbles, Butter (Salted), Yellow Summer Squash, Hellmann's Real Mayonnaise, Sour Cream, Wal-Mart Tilapia Fillets. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|