Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2020:
|
2812 kkal
|
Lemak: 92,18g | Prot: 176,38g | Karb: 371,39g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Sugar, Post Churros Cereal, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Apples. Makan Siang: Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Jalapeño Poppers, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Makan Malam: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Ben & Jerry's Cherry Garcia Light Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|