|
4:30
体重59.8kg
体脂肪率20.8%
筋肉量44.9kg
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
975 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 36,04g | Karb: 119,14g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン パストラミポークのポテトサラダ, セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: LAWSON 梅しそひじき, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Feb 20 oleh anggota: jcmama777
|
jcmama777さん＞
thank you✨
▽°｜b✨
18 Feb 20 oleh anggota: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ヤママユガ
|