Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
1157 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 76,87g | Karb: 136,55g.
Makan Siang: Saus Teriyaki, Cumi Kukus atau Rebus , Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung. Makan Malam: Tempe Goreng, Ayam Geprek, Madurasa Madu, Pisang Raja Segar, Kraft Cheddar Mini. Camilan/Lainnya: Fitbar Fruits, Choki Choki Chococashew. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|