Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2020
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2020:
|
1102 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 49,32g | Karb: 133,55g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, KFC Fish Fillet, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Pangsit Polos, Richeese Pasta Keju, NutriSari Lychee Tea, Teh Manis, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, KFC Rice. Camilan/Lainnya: Nissin Sagu Keju (30g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|