Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
2359 kkal
|
Lemak: 83,32g | Prot: 175,70g | Karb: 276,18g.
Makan Pagi: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Apples , Pringles Original Potato Crisps, Carl Buddig Corned Beef, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Makan Siang: 1% Fat Milk, Post Churros Cereal, Apples , Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Apples , Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Makan Malam: Pringles Original Potato Crisps, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|