Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
553 kkal
|
Lemak: 12,87g | Prot: 33,79g | Karb: 73,11g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Lontong Sayur, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chaca Lukmand
|