Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
1591 kkal
|
Lemak: 65,60g | Prot: 78,84g | Karb: 154,47g.
Makan Pagi: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Purland Frisches Mett, Becel Vital, Kamps Mehrkornbrötchen, Kräutertee. Makan Siang: Milfina Butter , Espresso, Maredo Kartoffelecken, Bratensoße, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gutfried Putenbraten. Makan Malam: Lisani Räucher Schinken, REWE Westfälisches Pumpernickel, Lidl Weltmeisterbrötchen . Camilan/Lainnya: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Himbeeren, Gouda, Lidl Weltmeisterbrötchen , Lidl Käsestange . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|