Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2013
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 105,05g | Prot: 52,42g | Karb: 355,34g.
Makan Pagi: Lay's Stax Cheddar Potato Crisps, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Macaroni or Noodles with Cheese. Makan Siang: Crunchy Cheetos, Stax Cheddar Potato Crisps, White Bread, Frankfurter or Hot Dog, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Late July Organic Mini Peanut Butter Crackers, Starburst Sour GummiBursts. lagi...
|
|
2832 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 3 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 10 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|