Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2020:
|
956 kkal
|
Lemak: 24,88g | Prot: 90,70g | Karb: 89,35g.
Makan Siang: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Noodles (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Grilled Chicken, Cucumber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Rice. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|