|
All muscle. wow
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
2910 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 119,92g | Karb: 515,04g.
Makan Pagi: Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, 1% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Great Value Large Marshmallows, Cheetos Crunchy Cheetos. Makan Siang: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Tangerine, Apples, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 7,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Of course it is! Not nary a drop of water in any of that, I'm sure!
10 Feb 20 oleh anggota: LZenn
|
10 Feb 20 oleh anggota: -Diablo
|
10 Feb 20 oleh anggota: angel_face0145
|
10 Feb 20 oleh anggota: Erquiaga
|
10 Feb 20 oleh anggota: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|