|
😳
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1377 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 65,04g | Karb: 122,99g.
Makan Pagi: Espresso, Zitronensaft, Mangos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, Kiri Kiri mit Sahne, Naturgut Bio-Knusper-Brot. Makan Siang: Espresso, San Sebastiano Grana Padano, Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Oregano, Olivenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Gefro Bio Klare Brühe, Seeberger Grünkernschrot. Makan Malam: Naturgut Bio-Knusper-Brot, Netto Heringsröllchen mit Remulade. Camilan/Lainnya: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Frisch Gepresster Orangensaft, Ingwer, Zitronensaft, Mangos, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|