Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2020:
|
1574 kkal
|
Lemak: 77,38g | Prot: 87,70g | Karb: 113,60g.
Makan Pagi: Egg White, Egg, Heavy Cream. Makan Siang: Roast Beef Sandwich with Cheese. Makan Malam: Red Table Wine, Red Potatoes (Flesh and Skin), Parmesan Cheese (Shredded), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hm, so I can't edit, but I can comment, so will capture it all here.
WEIGHT 161.7 lb
BMI 32.7
FAT MASS 65.8lb
LEAN MASS 95.9lb
WATER MASS 67.3lb
BONE MASS 4.9lb
MUSCLE MASS 91.0lb
09 Feb 20 oleh anggota: Katsolo
|
You are killing it, katsolo!
09 Feb 20 oleh anggota: jengetfit123
|
09 Feb 20 oleh anggota: ruthe1213
|
Hi 👋 dear! You are doing well. Keep it going!
09 Feb 20 oleh anggota: warrenwinter
|
09 Feb 20 oleh anggota: John10251
|
Thanks, guys. Warren, glad you're back.
09 Feb 20 oleh anggota: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|