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rumzappeln bei Tina Turner hat nichts gebracht, aber voll Spaß gemacht. ....💃
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
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1312 kkal
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Lemak: 62,73g | Prot: 42,76g | Karb: 154,51g.
Makan Pagi: Elstar, Ingwer, Zitronensaft, Möhren, Rote Beete, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Vollkornbrötchen, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Kiri Kiri mit Sahne, Espresso. Makan Siang: Olivenöl, Alnatura Rote Bete Gekocht, Ingwer, Kiri Kiri mit Sahne, Naturgut Bio-Knusper-Brot. Makan Malam: Becel Vital, Kräutertee, Senf, Gut & Günstig Rotwurst, Zimbo Zwiebelmett, Vollkornbrot, Netto Heringsröllchen mit Remulade. Camilan/Lainnya: Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen. lagi...
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berat badan stabil
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