Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
1556 kkal
|
Lemak: 63,79g | Prot: 114,80g | Karb: 132,39g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak. Makan Siang: L-Men 2 Go Chocolate, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Makan Malam: Kokola Crackers Garlic Bread, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|