Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2020:
|
1492 kkal
|
Lemak: 54,68g | Prot: 79,02g | Karb: 130,71g.
Makan Pagi: Kaffee, Kaufland Mairübchen, Rote Paprika, Möhren, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Cocktailtomaten, Bolognese, Delysoy Soja Nudeln Fettuccine. Makan Malam: Cocktailtomaten, Alnatura Rote Bete Gekocht, Heinz Tomato Ketchup Light, Becel Vital, Gekochtes Ei, Naturgut Bio-Knusper-Brot. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, REWE Beste Wahl Getrocknete Sauerkirschen , Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Rosewein, Ingwer, Äpfel, Zitronensaft, Möhren, Rote Beete. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, hab einen angenehmen Dienstag 🌞😊
03 Feb 20 oleh anggota: fit2020!
|
04 Feb 20 oleh anggota: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|