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6:00
体重59.3kg
体脂肪率17.7%
筋肉量46.3kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重59.8kg
体脂肪率15.5%
筋肉量47.9kg
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59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2020:
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5114 kkal
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Lemak: 181,09g | Prot: 355,76g | Karb: 248,35g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: 焼き鳥, 焼き鳥, 唐揚げ, アサヒビール スーパードライ (500ml). Camilan/Lainnya: アサヒビール スーパードライ (500ml), ウィルキンソン 炭酸水, シリアス マス（バナナ）. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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