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5:00
体重60.0kg
体脂肪率19.1%
筋肉量46.0kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重60.3kg
体脂肪率17.6%
筋肉量47.1kg
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60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
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2520 kkal
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Lemak: 67,17g | Prot: 99,84g | Karb: 359,64g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン タピオカ入りヨーグルトドリンク, セブンイレブン 鷄の味噌焼き丼, セブンイレブン 混ぜ飯おむすび ゆかりごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. Makan Malam: デイリーヤマザキ ソース焼きそば, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, マクドナルド マックフライポテト(S). lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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