Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 56,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
803 kkal
|
Lemak: 25,96g | Prot: 38,40g | Karb: 111,06g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Apel, Nanas, Tomat, Sawi. Makan Malam: Kerupuk Beras, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Jagung, Ikan Bandeng, Urap. Camilan/Lainnya: Klepon, Getuk, Kue Putu Ayu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|