Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1169 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 98,78g | Karb: 74,37g.
Makan Pagi: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Lumpia Ayam, Siomay, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Kukus. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|