Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2020:
|
1088 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 109,01g | Karb: 63,31g.
Makan Pagi: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Soto Ayam, Ceker, Pepes Ikan Mas. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Kangkung, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|