Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2020
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66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1582 kkal
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Lemak: 72,77g | Prot: 59,28g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Becel Vital, Blaubeeren, Mangos, Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Antipasti Kirschpaprika. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Olivenöl, Barilla Pesti Alla Calabrese, Naturata Dinkel Vollkorn Bandnudeln. Makan Malam: Kaufland Grüne Paprika, Zeus Gefüllte Kirschpaprika, Best Moments Ciabatta Rustico. Camilan/Lainnya: Cashewnüsse, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Danke,😘 dir auch ein wunderschönes Wochenende.
31 Jan 20 oleh anggota: Levka...
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31 Jan 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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