|
diet minggu kedua
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 36,05g | Prot: 37,46g | Karb: 60,28g.
Makan Pagi: Pare, Nasi Putih, Tahu Goreng. Makan Siang: Pare, KFC Crispy Chicken Thigh. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khotami_el_husna
|