Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 57,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
181 kkal
|
Lemak: 6,22g | Prot: 13,68g | Karb: 19,65g.
Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Petai, Tahu, Sawi, Kubis. Camilan/Lainnya: Nextar Nastar. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|