Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 38,59g | Prot: 47,79g | Karb: 98,32g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Gula Pasir, Saori Saus Tiram, Saus Tomat, Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Putih, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Ayam Masak Merah, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|