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4:30
体重60.4kg
体脂肪率19.6%
筋肉量46.0kg
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60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1400 kkal
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Lemak: 53,07g | Prot: 58,54g | Karb: 174,74g.
Makan Pagi: ゆで卵, アーモンド. Makan Siang: セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ. Makan Malam: セブンイレブン 五目あんかけ焼そば, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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