Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2020
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 87,09g | Prot: 103,42g | Karb: 256,64g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Green String Beans, Bean Sprouts, Oyster Sauce , Onions , Minced Garlic. Makan Malam: Scrambled Egg , Garlic, Green String Beans, Carrots, Bean Sprouts, Onions , Oyster Sauce . Camilan/Lainnya: Avocado, Delfi Choco Pie, Milo Milo, Sweetened Condensed Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi ayu ellyien
|