Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
544 kkal
|
Lemak: 11,17g | Prot: 14,49g | Karb: 106,75g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Kurma, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kembang Kol. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aguaferdian
|